Niacynamid, znany również jako amid kwasu nikotynowego, jest jedną z najbardziej wszechstronnych i wartościowych substancji wykorzystywanych w pielęgnacji skóry. Jego działanie jest wielokierunkowe: wzmacnia barierę hydrolipidową, reguluje wydzielanie sebum, rozjaśnia przebarwienia i przeciwdziała skutkom starzenia się skóry. Dowiedz się, jak niacynamid działa na Twoją skórę, jakie korzyści może przynieść i jakie procesy za tym stoją.
Czym jest niacynamid i jak działa?
Niacynamid to pochodna witaminy B3, będąca amidem kwasu nikotynowego. Jako składnik kosmetyczny wyróżnia się wysoką skutecznością oraz bardzo dobrą tolerancją wśród różnych typów skóry, w tym wrażliwej, trądzikowej i dojrzałej https://www.cetaphil.pl/porady-pielegnacyjne/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jakie-sa-jego-efekty.html https://www.vichy.pl/blog/niacynamid-%E2%80%93-dzialanie-i-zastosowanie-w-kosmetykach/vmag85338.aspx https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz. Mechanizmy działania obejmują stymulację syntezy lipidów i białek budujących naskórek, blokowanie kluczowych procesów prowadzących do przebarwień oraz łagodzenie stanów zapalnych.
Najważniejsze, że wpływ niacynamidu na skórę jest potwierdzony licznymi badaniami i znajduje coraz szersze zastosowanie zarówno w pielęgnacji skóry problematycznej, jak i przeciwstarzeniowej https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725.
Wzmacnianie bariery hydrolipidowej i poprawa nawilżenia
Bariery hydrolipidowa skóry składa się głównie z ceramidów, wolnych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Jej szczelność decyduje o poziomie nawilżenia oraz ochronie przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wody (TEWL). Niacynamid stymuluje aktywność enzymów syntezujących lipidy oraz białka, w tym ceramidy, przyczyniając się do odbudowy szczelności warstwy ochronnej naskórka https://www.cetaphil.pl/porady-pielegnacyjne/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jakie-sa-jego-efekty.html https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725. Efektem jest ograniczenie transepidermalnej utraty wody, lepsze nawilżenie, elastyczność oraz mniejsza podatność na podrażnienia https://www.vichy.pl/blog/niacynamid-%E2%80%93-dzialanie-i-zastosowanie-w-kosmetykach/vmag85338.aspx.
Regularne stosowanie niacynamidu wyraźnie poprawia jędrność i sprężystość skóry, ponieważ wspomaga syntezę kolagenu i elastyny. Te mechanizmy przekładają się zarówno na lepszą kondycję skóry, jak i jej zdolności regeneracyjne, w tym szybsze gojenie blizn potrądzikowych https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725.
Regulacja sebum i zwężenie porów
Niacynamid skutecznie reguluje wydzielanie sebum, hamując działanie enzymu 5α-reduktazy odpowiedzialnego za produkcję łoju w skórze. Oznacza to widoczne ograniczenie przetłuszczania oraz zmniejszenie i oczyszczenie porów https://www.cetaphil.pl/porady-pielegnacyjne/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jakie-sa-jego-efekty.html https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz.
Produkt z 4% niacynamidem w badaniach wykazywał istotną poprawę wyglądu skóry, poprzez zmniejszenie ciemnienia, redukcję porów oraz wyrównanie kolorytu https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725.
Redukcja przebarwień i działanie rozjaśniające
Działanie niacynamidu obejmuje rozjaśnianie przebarwień, szczególnie tych potrądzikowych i pozapalnych. Nie wpływa on na aktywność tyrozynazy, ale efektywnie blokuje transfer melanosomów zawierających melaninę do komórek naskórka (keratynocytów). W ten sposób pozwala na widoczne rozjaśnienie skóry, przywrócenie jej równomiernego kolorytu oraz ograniczenie pojawiania się plam pigmentacyjnych https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725 https://www.doz.pl/czytelnia/a16177-Niacynamid_i_jego_wlasciwosci__czym_jest_i_na_co_pomoze.
Jest to kluczowy atut niacynamidu dla osób nierównomiernym kolorytem skóry, ze skłonnością do przebarwień oraz rumienia.
Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne
Niacynamid zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne skóry dzięki hamowaniu uwalniania cytokin prozapalnych. Redukuje więc objawy trądziku, zmiany grudkowo-krostkowe oraz wspiera procesy gojenia i odbudowy https://www.eau-thermale-avene.pl/a/niacynamid-w-kosmetyce https://www.basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725 https://www.doz.pl/czytelnia/a16177-Niacynamid_i_jego_wlasciwosci__czym_jest_i_na_co_pomoze.
Ponadto substancja ta działa antyoksydacyjnie, wspierając przedłużenie młodego wyglądu skóry i chroniąc przed wolnymi rodnikami. Hamuje procesy glikacji, odpowiedzialne za żółtawe zabarwienie skóry i utratę jej elastyczności w miarę upływu lat https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci.
Wpływ na mikrobiom i wsparcie tolerancji innych składników
Korzystne działanie niacynamidu obejmuje wspieranie mikrobiomu skóry i mechanizmów obronnych przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Wykazuje również działanie antybakteryjne wobec Propionibacterium acnes, bakterii związanych z rozwojem trądziku https://www.eau-thermale-avene.pl/a/niacynamid-w-kosmetyce https://www.doz.pl/czytelnia/a16177-Niacynamid_i_jego_wlasciwosci__czym_jest_i_na_co_pomoze https://www.mixa.pl/porady/niacynamid-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie.
Dodatkowo niacynamid zwiększa tolerancję skóry na inne składniki aktywne, na przykład retinoidy, łagodząc ich potencjalne działanie drażniące. Synergicznie wzmacnia działanie antyoksydantów, zwiększając odporność skóry na stres oksydacyjny https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci.
Bezpieczeństwo i zastosowanie w nowoczesnej pielęgnacji
Niacynamid uznawany jest za składnik bardzo bezpieczny, oferujący wysoką skuteczność przy minimalnym ryzyku wystąpienia działań niepożądanych. Z powodzeniem sprawdza się w produkcie przeznaczonych do skóry wrażliwej oraz w dermokosmetykach dedykowanych walce z trądzikiem czy przebarwieniami https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725.
Aktualne trendy obejmują łączenie niacynamidu z substancjami o działaniu przeciwzmarszczkowym, antyoksydacyjnym lub łagodzącym. Obecnie jest wykorzystywany w formułach zapewniających efekt „soft focus”, czyli optycznego rozproszenia światła i satynowego wykończenia skóry https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725.
Podsumowanie – kluczowe korzyści niacynamidu dla skóry
Niacynamid przy regularnym stosowaniu poprawia nawilżenie i jędrność skóry, redukuje pory oraz przebarwienia, wspiera barierę ochronną, działa przeciwzapalnie i opóźnia objawy starzenia. Składnik ten odpowiada na potrzeby skóry każdego typu, szczególnie doceniają go osoby ze skórą problematyczną, wrażliwą czy starzejącą się.
Mechanizmy skuteczności niacynamidu, takie jak wzmacnianie bariery hydrolipidowej, stymulacja syntezy ceramidów i białek, blokada transferu melaniny oraz zdolności antyoksydacyjne, czynią go jednym z najważniejszych składników nowoczesnej pielęgnacji i gwarancją wielowymiarowych efektów dla zdrowia i wyglądu skóry https://www.cetaphil.pl/porady-pielegnacyjne/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jakie-sa-jego-efekty.html https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz https://www.eau-thermale-avene.pl/a/niacynamid-w-kosmetyce.
Źródła:
- https://www.cetaphil.pl/porady-pielegnacyjne/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jakie-sa-jego-efekty.html
- https://www.vichy.pl/blog/niacynamid-%E2%80%93-dzialanie-i-zastosowanie-w-kosmetykach/vmag85338.aspx
- https://www.cerave.pl/porady-pielegnacyjne/skladniki-aktywne/niacynamid-na-twarz
- https://swederm.pl/blogs/artykul/na-co-stosowac-niacynamid-w-kosmetykach-jak-dziala-i-jakie-ma-wlasciwosci
- https://www.eau-thermale-avene.pl/a/niacynamid-w-kosmetyce
- https://basiclab.shop/pl/blog/niacynamid-dzialanie-wskazanie-i-skutki-uboczne-1721129725
- https://www.doz.pl/czytelnia/a16177-Niacynamid_i_jego_wlasciwosci__czym_jest_i_na_co_pomoze
- https://cosibella.pl/blog/niacynamid-w-kosmetyce-jak-dziala-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci/
- https://ruedeskin.com/na-co-pomaga-serum-z-niacynamidem/
- https://www.mixa.pl/porady/niacynamid-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie
Lab-Piekna.pl – portal o medycynie estetycznej, kosmetologii i pielęgnacji dla osób ceniących wiedzę ponad trendy. Dostarczamy merytoryczne artykuły konsultowane z ekspertami, szczegółowe opisy zabiegów i analizy produktów.